Главная | Регистрация | Вход | RSSСреда, 18-Июля-2018, 22:27:58

САЙТ СТАРШЕГО ВОСПИТАТЕЛЯ - Чеповой Оксаны Евгеньевны

Меню сайта
Наш опрос
Для кого, на Ваш взгляд, наиболее полезен сайт?
Всего ответов: 20
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Категории раздела

Физическая культура в режиме дня

Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения: Методическое пособие для  руководителей физического воспитания дошкольных учреждений / Под ред. С.О.Филипповой. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005. – 416 с., ил.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня 

Планирование физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня должно опираться на суточный объем необходимых для дошкольников движений (в среднем 2,5—3 часа). Планирование необходимо начинать заранее, поскольку по результатам заключений медико-педагогических комиссий, проходящих в мае при формировании групп на будущий год, уже известен приблизительный состав групп, заболевания детей (в оздоровительных и коррекционных ДОУ); выделена группа риска, требующая индивидуальных занятий, известно количество детей с нарушением опорно-двигательного аппарата и осанки. Именно, исходя из этого, можно правильно рассчитать двигательный режим.

Вот пример планирования движений для детей подготовительной группы, составленного в соответствии с нормой их естественной потребности в движении.

1.  Утренняя гимнастика до занятий 8—10 мин.

2.  Физкультурные минуты на каждом занятии 2—4 мин.

3.  Игры и упражнения между занятиями 8—18 мин.

4.  Подвижные игры на прогулке 30—40 мин.

5.  Физкультурное занятие или занятие в сп. секции 35—40 мин.

6.  Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями:

     утром, после завтрака, на прогулке, после сна, на вечерней прогулке 50—60 мин.

7.  Бодрящие, коррегирующие, тактильные гимнастики после сна  8—10 мин.

Очень важно, чтобы этот объем движений детей всячески поддерживался и контролировался воспитателем.

Активный отдых детей может быть самым разнообразным. Для этого возможно применение различных средств. Однако, как показала практика, наиболее эффективны мероприятия, в основу которых положены подвижные игры. Игры в отличие от строго регламентированных движений всегда связаны с инициативой в решении двигательных задач и протекают в основном с эмоциональным подъемом, стимулирующим двигательную активность и отодвигающим возникновение утомления.

В процессе игры существенно повышается кровоснабжение утомленного мозга детей, усиливается дыхание, улучшается функциональная деятельность организма в целом, что способствует улучшению подготовки организма к последующей умственной деятельности. Важнейший результат игры — радость и эмоциональный подъем. Именно благодаря этому замечательному свойству подвижные игры больше, чем другие средства физической культуры, отвечают задачам активного отдыха. Но, как известно, игры бывают разные по воздействию на организм, педагогической направленности и другим признакам. Поэтому важно правильно подбирать их в определенной последовательности и уяснить методику проведения.

К организации двигательной деятельности между занятиями, подвижным играм на прогулке предъявляются те же основные требования, что и к физкультурным занятиям: организованное их начало, постепенное нарастание физиологической нагрузки и снижение ее в конце игры. Слишком большая нагрузка в начале физкультурно-оздоровительных мероприятий может вызвать у ребят чувство усталости и неблагоприятно скажется на их работоспособности на следующем занятии. В то же время через 1—2 месяца с ростом тренированности организма эта же нагрузка может стать оптимальной.

Поиск
  
Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Друзья сайта
Сайт учителя технологии Кулагиной О.И.
конкурс сайтовWoWeb.ru - портал для веб-мастера
 WoSoft.ru - программы для всехРазвлечения на uCoz  
    Кулинарные рецепты
Все о праздниках, подарках, украшении стола и блюд, форум. Линеечки для форума Бесплатные Флэш-часики и Календарики
Поиск

Copyright MyCorp © 2018
Конструктор сайтов - uCoz